今から禁酒します。

タバコを辞めます。
今までお世話になりました。
二度と目の前に現れないで下さい。

喫煙歴10年！
今日から禁煙します！
いや、喫煙をやめます！

偶然だけど、ずっと前にも同じ日から
始めたことがある。
アジサイの綺麗な季節。
夏至なんだ。
禁煙中！

１７日午前から、禁煙中！（祈）

今から禁煙します。
落書きのように何度もごめんなさい。
私は、明日からはパッチを使用します。

最後の１本男さんじゃないけど、、最後の１本女になる！

何度も何度もすみません。
禁煙宣言させてください。

今から禁煙します。

何度も恐縮ですが…禁煙宣言させてください！！！

私自身、禁煙をしたくないのにしようとしているところ
にうまくいかない原因がある。
タバコがなくても生きていける！！！

禁煙するぞ！続けるぞ！吸わないのが当たり前になりたい！

禁煙１８日目です
ニコチンの禁断症状など、ぜんぜんありません。
喫煙歴３５年１日１００本のヘビースモーカでしたが、禁煙は、タバコが吸いたいなーと思う心を、我慢することだと思います。先日禁煙歴５年の後輩に、今でも煙草が吸いたいかいと尋ねたところ、吸いたいのを、我慢していると、言ってました。

タバコが値上げされて禁煙を決意したものの、早くも挫折。
それでも本数が減ったのは良かったかな。
完全にタバコを止めるよう、頑張ります！

何度も何度も宣言書き込み失礼します。
初めてここを訪れたのが2003年だったと思います…。
タバコ休みのようなことを何年やっているのか…。
今から禁煙。

タバコ吸い始めて20年、初めての禁煙です。

今は周りの人のたばこの匂いが愛惜しいー

辞めてみて気づいたのは、タバコそのものより、毎日の習慣でした。吸いたくなるのはいつも同じシュチュエーションなんですよー。禁煙グッズも薬も何も使わず意思だけでチャレンジ中。

禁煙２日目。まだまだ吸いたい気持ちはあるけど、自分の趣味代へ回すために頑張るぞ！！

禁煙をしたいと思い、なん度か試みては挫折し
自己嫌悪になる。
そんな日々を過ごしながら、数年になります。
今度こそ、卒煙したいと思います。

昨日から！！と思い、早くも今日挫折。。。

でも、今、残りの煙草を捨てました。
今日から禁煙します。
私は本当に妊娠したいのです。。。

あったあったこういう板
さっそく書き込み失礼します
去年１ヶ月で禁煙失敗した俺です
１本くらいいいかと思って吸ったら元通りに・・・
いっぱい働くのヤなんで短いバイトに変えて
いつもどおり金使ってたら貯金がねぇー！
つーことで今あるの無くなり次第禁煙する為
明日ニコレット買って来よう
あれ高いんだよなぁ・・・まぁタバコより
安かったら駄目なんだろうけど
全然財布に優しくない・・が長い目で見れば・・
油断さえしなければやめれる自信がある
頑張るぜぇー

今、ふと、まだ入っているタバコの箱を捨てました。
自分には必要のない物だと思いました。
頑張らず、さよならしようと思います。

禁煙１３日目になります。なんとか一週間を過ぎたから大丈夫かと思っていたけれど、なんのなんの。まさに「たかが禁煙、されど禁煙」。みなさんのがんばる姿を励みにしてわたしもがんばりたいと思います。

禁煙18日目に入りました。
まだ一日に何度も吸いたくなりますが頑張ります。

禁煙四日目です
20年近くの間　煙草と仕事が結びついていました
現在仕事中でちょっと苦しいです
そんなときには呪文を三度唱えます

「今吸ったら絶対気持ち悪くなるに決まってる　私には判っている」
　

７月３１日から　禁煙　始めました。アレン・カーの本読んで、禁煙３回失敗し、４回目の挑戦です。今、ちょうど　禁煙１ヶ月。苦しいです。でも　がんばります！！！