【禁煙】只今、禁煙中！【宣言】
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今回だけは必ず成功してみせる。禁煙は可能なことなのだ。
さきほど、最後の1本吸い終わりました。この箱で最後、この1本で最後･･･と何回繰り返したことか。私には必要のないものと知っているのに･･･タバコを吸ったからって、リラックスできるわけではないんですよね。吸わない人は普通にリラックスしている。吸わない人に戻ります！
３週間前に数回目の禁煙を開始し週末の飲み会にて、ついつい１本、OUT！あ〜ぁ・・・本当に学習能力が無く嫌になってしまいます。でも再チャレンジ！本日より頑張るぞ〜！！辛くなったら書き込みさせて頂きます。宜しくお願いいたします。娘から「さあ、ポッキリとレッツ禁煙」という待受貰いました。娘の応援もあり頑張るぞ〜！！
これから最後の１本を吸ってから禁煙したいと思います。禁煙のきっかけというきかっけはないのですが、いつも「煙草止めよう」なんて思っている自分がなんだか情けなくなり、タバコ歴１６年にして本格的に禁煙を始めようと思いました。すぐ挫折してしまうかもしれませんが、なんとか頑張ってみたいと思います。
２４年間１日３０本〜位愛煙家だった私も初めての宣言と共に２日目を向かえております。きっかけは妻の妊娠でした。実は数回流産をしてしまい精神的にも肉体的にも傷ついた妻を見ていて、禁煙の苦しみなんて、ちっぽけな事ではないかと思いまして今後、はじまる妻のつわりよりも先にはじめました。朝の朝礼でも全員の前で宣言いたしました。後戻りはしません。頑張りますので応援宜しくお願いいたします
3月20日より禁煙始めました。高校生の頃から吸い始めもう１４年。ノンスモーカーになりたいです。夫も家族も誰も吸わない環境ですが、毎日タバコを吸わないと、行動に区切りがつかなくて・・・。ご飯食べた後に一服しないから、満腹中枢おかしくなっています。でも、子作りをする前に止めたかったし、ニコチンと言う名の麻薬中毒を早く脱したいです。もう絶対吸わないぞーーー！！！
（報告と感謝を、幻覚症状板へカキコしたい思いでずっといっぱいなのですが、PCが使用できない環境なので、こちらに・・・）昨年ここで宣言し、一年二ヵ月達成しました。まだ吸いたい衝動がたまにあります。でもここでのたくさんの教えのおかげで、ここまでこれました。これからも、衝動に負けることなく続けていくことを、感謝をこめて、宣言しますp(^^)q
一ヵ月半禁煙が続いてスムーズだったのに、３日前からあまりの仕事のストレスから、家族にも内緒で隠れスモーカーになってしまいました。根本的な原因は仕事（の上司）と自分の意志の弱さにあるので、まずはその部分を解消できるようにしたいと思います。タバコを吸っても仕事のストレスが解消されるわけではないと良く分かったので、もうタバコには手を出しません。意地悪な上司のせいでまたスモーカーになってしまうのは馬鹿馬鹿しいので、負けないように頑張ります。
本日より禁煙に再チャレンジ！今まで何度と無く挫折の繰り返し・・・はじめてサイトに書き込み、意志を強くもって頑張ります。
このサイトをいつも拝見して、止めたい、止めたいと思いつつも・・・・未だ・・・だらだらと吸い続けています。本当に病気だ今日の１２時から、止めようと思います。あと、２時間後・・・このサイトを読んでいると、頑張れそうです！
何度となく禁煙を決意し、挫折した事か・・・喫煙して約１０年。健康面でも金銭面でもやめなければ、決して自分の意思に強くないけれど、今回で卒煙したい！
今日歯医者の治療が完了しました。最後にニコチンで汚れたきった歯をきれいにしてもらい終了。治療が終わったら禁煙に入るつもりでした。帰りにニコレットを買って開始です。前に一度2年ぐらい禁煙をしたのですが・・・あ-ここ数日間はまたあの苦しみに絶えねば・・・。しかし煙草のいらない生活はバラ色だったしなあ。今回は禁煙ではなくて絶煙します。
約4年ぶりに着ました＾＾ここで宣言してはや4年。禁煙継続中です相変わらずつねぼんさん、サイト閉鎖せずしっかりレスまでして素晴らしいです
禁煙して５ヶ月を超えてるというのに、この前危うくくじけそうになりました。恥ずかしい。やはり時が経つと喫煙に対する植えつけたはずの嫌悪感も薄れてきますね・・。もう一度禁煙を始めた頃の初心にかえって頑張っていくぞ！
毎日「禁煙しなくては」と思い続けて早数年・・・。でも今日から本当にタバコと無縁の生活を送ることを固く誓います！！美容のこと、自分だけでなく家族への影響、それになんと言ってもタバコに振り回されずに生活を送りたい！！今までに数回１ヶ月程禁煙していたことがあるけど「ちょっと１本・・・」でことごとく失敗してきたので、もうその「１本だけなら」に騙されずに、色々な意味でもきれいな生活を送れるように、タバコとさよならします！！！！！
本日12時から禁煙開始しています。タバコと無縁のわたしになるぞ！！
このサイトで【禁煙宣言】し、本日禁煙二年となりました。吸わなかった煙草 14603本浮いた煙草代 175236円延びた寿命 50日このサイトで励まされ、がんばってこれました。ありがとうございました。引き続き、禁煙継続がんばるぞ!!
高校以来の私の人生は、半年の禁煙を除いてほとんどヤ二まみれ・・・。換気扇前で吸ってても家の中はくさいくさい！！もういやだ〜！！今から禁煙します。禁煙で失うものはない、他の習慣は大して努力もせずに変えられるのに、ただ吸うのをやめればいいたばこだけはやめられないなんて、やはりおかしいですよね。くじけそうになったら、また来ます。
スーパーヘビースモーカーが、ただただ気合いだけで間もなく禁煙２ヶ月・・・まだ吸いたいけど・・・あの禁断症状がおそろしくてガマンガマンの日々です・・。
5ヶ月間禁煙してたのに気の緩みから吸ってしまい、ベビースモーカーに戻ってしまいました。前はあんなに努力して禁煙してたのに今はなかなか止めることができません。そんな自分が情けないです(;´д｀)もう一度チャンスを下さい。禁煙して自信を持ちたいです。11月28日午後0時禁煙開始します。
noriさんの言う、一本お化けの誘惑に対処する方法をお教え下さい。やっとこさの半年が過ぎようとしているところです。くっくっくるしぃ〜！
２年間タバコを止めてましたが、仕事のストレスを言い訳に１０月から吸い始め、ここまでなかなか止められませんしかし、好きな人が出来ました１１月１１日からまた禁煙開始です今度は必ず絶煙します自分の愛は本物なのか頑張ります
2年前に8ヶ月禁煙したけど、1本おばけで失敗、それからも,4〜5回禁煙3日〜4週間いずれも1本おばけにやられました。とりあえず、今回も、10日やめていましたが、酒の席で1本吸ってしまいました。それから1本も吸わず3日目を迎えました。こんなやつでもホントにやめれるかなー？
禁煙1年達成!!!!!!もはや喫煙者のことを上から目線で見てしまうようになってしまいました。これから禁煙を考えている方も頑張ってください。
家族の進言、自身で感じる体力の衰えや出始めた咳を考え１０／５午後１０時より禁煙はじめました！！喫煙歴約２０年（でもまだ３０代です・・）にてはじめての挑戦！今日で１０日目を迎えます。まだまだ吸いたい願望はありますが２，３日目と比較すれば多少は楽な気が・・。完全禁煙に向け、頑張ります！
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