禁煙日記　禁断症状

サウナ

じっとしていても汗が出るというのにサウナに行って来ました。

このうだるような暑さの中、我ながら無駄な事をしていると猛省しているところだが、タダ券を頂いたので、わざわざ汗を出しに歩いて3分程のスパに出かけて行った次第なのである。

案の定、一風呂浴びるまでにじわりと汗をかいたが、本番はこれからである。鼻でも息を出来るよう、タオルを余分に持って入ったのだが、勇み足とはこう云う事だろう。水で濡らすのを忘れたため熱い空気がそのまま鼻の粘膜を刺激して、汗をかく事に集中できなかったので早めにサウナ室を出た。

最初のつまづきを取り戻すため天然温泉に長めに浸かっていたのだが、普段から大きな浴槽に慣れていないせいだろうか、大層、全身が気だるくなってしまった。どうも悪い展開である。

そもそも脱衣場で二つ隣のオヤジが、ロッカーのオートロックでぐるぐる巻きになり、不機嫌さ満開で独り言を言っていたが、もしやあいつの不幸が移ってしまったのだろうかと、随分、強引で身勝手な誤解をしている自分がいたのである。

せっかくタダでリフレッシュをしに来て、しかも広い浴槽で浸かっているというのに、ウジウジと妄想していても仕方がないので、いつもより多めにシャンプーを付けて頭でも洗う事にした。

不思議なもので一心不乱に頭を洗っていたら、さっきまでのもやもやが吹っ切れてしまい、２度目に入ったサウナで気持ちよく汗を流す事が出来た。最後に体重計に乗ると、この日、計700gほど水分が減ったらしく、体重は65.9kgになり、ちょっと嬉しい気分で帰宅する事が出来たのである。

もちろん、喉がカラカラに乾いていたので、ビールで祝杯を上げたのはいうまでもないだろう。

投稿者 Tsunebomb : 2003年08月26日 20:05